身體有4個部位不要過度清潔 別再錯了(組圖)
身體有4個部位不要過度清潔,別再錯了!(圖片來源:Adobe stock)
從小我們就被教育,要講衛生、講衛生,不講衛生會生病!但是有些器官,真的沒必要太乾淨,太過乾淨反而是在害自己。今天看完,就別再錯下去了。
身體這4個部位 不要過度清潔
1、耳道 不要經常掏
耳朵中會自發產生一定量的耳屎,醫學上稱為耵聹,有些人會時不時用挖耳勺或者棉簽去清理它們,但其實根本沒必要經常清理。因為耳朵本身就有自潔作用,在我們吃飯、說話,甚至打哈欠時,隨著下頜關節的運動以及體位的變化,耳屎往往可以自己排出來。
反覆刺激耳道會增加患癌風險。外耳道的皮膚比較薄,經常用硬的東西掏耳朵,耳道的皮膚會受到損傷,外耳道的防禦機制也會遭到破壞,一些細菌就會趁虛而入,引起外耳道炎。在外耳道反覆受到外界刺激和外耳道炎症不斷地修復過程中,某些細胞可能會產生變異,從而引起臨床上常見的外耳道鱗狀細胞癌。
2、鼻腔 不要經常挖
鼻子癢的時候,很多人會忍不住挖一挖,當然不排除有些人是習慣性挖鼻孔。但在挖鼻孔的時候,指甲很容易損傷鼻黏膜,如果傷得層次稍深,鼻血可就要流出來了。
清潔鼻腔這樣做:一般人群:可以用柔軟的濕紙巾或手帕輕輕擦拭。
特殊人群:對於有鼻炎或者鼻塞的患者,洗鼻器沖洗也是值得考慮的方案。
有些器官,太過乾淨反而是在害自己。(圖片來源:Adobe Stock)
3、肚臍 不要經常
由於肚臍結構特殊,有很多褶皺,容易藏污納垢,很多人就會不自主的想要摳一摳,把污垢摳出來,但是相比身體其他部分,肚臍比較嬌弱並且緊靠神經,如果大力摳挖容易刺激內臟神經導致胃腸道不適,還容易損傷肚臍皮膚造成炎症,所以並不推薦摳肚臍。
想要清理肚臍這樣做:平時不清理肚臍並不會有什麼健康危害,但如果實在想要清洗肚臍,可以拿棉簽蘸取適量清水或酒精,在肚臍內打圈擦拭。
注意:清理肚臍的時候最好溫柔一點,如果不小心弄傷肚臍眼的話,要注意及時消毒。
4、皮膚 需要溫柔以待
有的人喜歡給臉去角質,雖然短時間皮膚看起來白白嫩嫩,但實際上此時角質層已經非常纖薄。雖不至於「吹彈可破」,但稍有刺激,比如寒冷或者過敏物,皮膚就會泛紅甚至紅腫,變成了敏感性肌膚。
還有的人洗澡時追求搓出更多的泥,覺得這樣才是乾淨。但過度搓泥,其實是剝去了皮膚的「鎧甲」,讓皮膚變得敏感脆弱,除了容易干癢,還會增加皮膚病風險。
正確清潔皮膚這樣做:
臉部:想要去角質,一般建議半個月一次比較合適。
身體:如果有搓澡的習慣,建議輕輕搓,以皮膚不發紅、不疼痛為準,也不要天天搓,一周最多2次就好。
責任編輯:笙歌
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